Akibat terlalu obses untuk memiliki sepasang mata yang cantik.Akhirnya kena berbelanja beribu ringgit untuk kembali sediakala.Disebabkan membeli kanta lekap atau contact lense yang terlalu murah hanya RM 25 sahaja.Mempunyai pelbagai warna yang dijual di pasaran.Kebersihan adalah aspek yang paling penting dalam pemakaian kanta lekap kerana mata sangat sensitif dengan kekotoran yang boleh menyebabkan jangkitan kuman yang serius. Kesan akibat kanta lekap 1.IRITASI Maksudnya kegatalan.Disebabkan jangkitan mata yang boleh mengakibatkan buta. 2.PENGURANGAN OKSIGEN Mata memerlukan oksigen.Pemakaian kanta lekap pada waktu tidur akan menyebabkan pengurangan oksigen yang ketara dan boleh mengakibatkan lapisan permukaan mata mudah mengalami pembengkakan terutamanya pada waktu pagi. 3.MATA MERAH Tanda awal mata akan menjadi merah.Ini kerana mata sudah di jangkiti kuman.Jika kuman sudah dijangkiti dalam masa 24jam selaput mata boleh bertukar menjadi warna putih.
Ini adalah jadual gaji kakitangan awam bagi tahun 2013.Hujunng-hujung bulan ni baru teringat gaji dah nak habis.Ada yang makan dah makan maggi,nasi dengan telur dan sebagainya.
Jadi boleh la nak bajet nak beli apa bila dah dapat gaji.....he..he..
Makan buah-buahan dengn cara yang betul adalah tidak menjadikan buah-buahan sebagai pencuci mulut.Buah harus dimakan semasa perut tengah kosong.....ia memainkan peranan untuk mendetoksifikasikan sistem badan anda termasuklah membekalkan sumber tenaga untuk menurunkan berat badan anda dan aktiviti lain.Jika anda makan nasi kemudian sepotong buah.Potongan buah itu sudah sedia untuk melalui perut terus ke dalam usus tetapi dihalang dari melakukannya.Ini kerana semua makanan membusuk ,ferments dan berubah menjadi asid.
Oleh itu makanlah buah-buahan anda dalam perut kosong atau sebelum makan anda......buah bercampur dengan makanan lain dan menghasilkan gas.Maka terjadilah rambut beruban ,botak,gugup,lingkaran hitam di bawah mata-semua ini tidak akan terjadi jika anda mengambil buah-buahan dalam perut kosong.Oleh itu,jika anda telah menguasai cara makan buah-buahan yang betul anda mempunyai rahsia kecantikan,umur panjang,kesihatan,tenaga,kebahagiaan dan berat badan normal.
Jangan makan buah-buahan matang
kerana anda tidak mendapatkan nutrisi. Anda hanya boleh merasakannya. Jadi
berhenti membuat ‘pisang goreng’ atau ‘bubur durian’ jika anda ingin nutrisi.
Memasak menghancurkan semua vitamin.
Anda boleh membersihkan tubuh anda dalam masa 3 hari dengan
memakan buah. Hanya makan buah dan minum jus buah selama tiga hari dan kamu
akan terkejut ketika rakan anda memberitahu anda bagaimana anda tampak
berseri-seri!
hissh.... dah lama tak tulis blog sebab sibuk sangat jadi dah ada masa terluang ini saya nak kongsikan cara menjaga pemakanan yang sihat. mestilah mengamalkan pemakanan yang sihat berdasarkan piramid makanan.Kurangkan gula pada minuman dan maniskan muka dalam senyuman.
Kolestrol??adalah sejenis penyakit yang menyebabkan sakit jantung.Pada masa sekarang penyakit ini tidak mengenal usia samada tua atau muda.Penyakit ini boleh dikurangkan jika kita selalu melakukan senaman,mengamalkan pemakanan yang sihat serta menurunkan berat badan.Mungkin ada diantara anda semua yang malas untuk melakukan senaman.Senaman bukan saja berlari ,berjalan pun boleh untuk mengeluarkan peluh atau buat senaman aerobik di rumah.Penyakit ini terjadi adalah disebabkan pengumpulan kolestrol yang berlebihan ,plak dan lai-lain mendapan lemak di dalam pembuluh darah di jantung.Apabila pembuluh darah yang menyalurkan darah kepada jantung menjadi tersumbat sehingga darah tidak dapat mengalir ,serangan jantung akan terjadi.Oleh itu,sayangilah jantung anda.................
.jpg)
