Makan buah-buahan dengn cara yang betul adalah tidak menjadikan buah-buahan sebagai pencuci mulut.Buah harus dimakan semasa perut tengah kosong.....ia memainkan peranan untuk mendetoksifikasikan sistem badan anda termasuklah membekalkan sumber tenaga untuk menurunkan berat badan anda dan aktiviti lain.Jika anda makan nasi kemudian sepotong buah.Potongan buah itu sudah sedia untuk melalui perut terus ke dalam usus tetapi dihalang dari melakukannya.Ini kerana semua makanan membusuk ,ferments dan berubah menjadi asid.
Oleh itu makanlah buah-buahan anda dalam perut kosong atau sebelum makan anda......buah bercampur dengan makanan lain dan menghasilkan gas.Maka terjadilah rambut beruban ,botak,gugup,lingkaran hitam di bawah mata-semua ini tidak akan terjadi jika anda mengambil buah-buahan dalam perut kosong.Oleh itu,jika anda telah menguasai cara makan buah-buahan yang betul anda mempunyai rahsia kecantikan,umur panjang,kesihatan,tenaga,kebahagiaan dan berat badan normal.
Jangan makan buah-buahan matang
kerana anda tidak mendapatkan nutrisi. Anda hanya boleh merasakannya. Jadi
berhenti membuat ‘pisang goreng’ atau ‘bubur durian’ jika anda ingin nutrisi.
Memasak menghancurkan semua vitamin.
Anda boleh membersihkan tubuh anda dalam masa 3 hari dengan
memakan buah. Hanya makan buah dan minum jus buah selama tiga hari dan kamu
akan terkejut ketika rakan anda memberitahu anda bagaimana anda tampak
berseri-seri!
cara-cara membuat salad buah-buahan
No comments:
Post a Comment